槐花粉的功效与作用（广西槐花粉的功效与作用）
molly66 2025-12-01 09:46 11 浏览
广西钦州槐花粉的做法
用米粉加少量糯米粉，拌入新鲜槐花捣的汁，没有新鲜槐花的季节就用干槐花煮水。把材料搅拌成半凝结稀糊状（加入少量的食用碱水），锅里放水煮开，把槐花糊放在捞篱（就是以前用大锅煮饭时用来捞饭的那种器具，上面有一个个小眼格的）上，用手挤压槐花糊，让它从眼格处滴进锅里，边挤边搅拌锅里的槐花粉，使它不粘成一团，大概煮3-5分钟就完成了。出锅后根据自己口味加入砂糖水就OK啦！
夏天多吃点槐花粉有好处哦，不过食用碱水不要加得太多。
82大卡。
槐花的热量并不高，槐花这种食物100克仅含有82大卡的热量。槐花不仅可以生吃，还能蒸着吃。槐花含有芦丁、槐花二醇、维生素A等营养物质，适当食用对身体有益处，槐花热量不高不用担心吃了会肥胖。
槐花粉糖水热量相对较高。槐花粉是一种富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维素等营养成分的食品，槐花粉糖水是将槐花粉加工成的一种传统甜食。虽然槐花粉糖水不含脂肪，但其中的糖分和碳水化合物含量相对较高，导致热量也比较高。因此，如果想要控制热量摄入，建议适量食用，并结合其他低热量的食品搭配食用。
一点都不高。而且制作起来非常的美味,首先需要准备一些槐花把它给清洗干净之后就直接放入到砂锅里,加入一些白砂糖,把它们充分的搅拌均匀,这样就能够制作出非常美味的食物。
82大卡。
槐花的热量并不高，槐花这种食物100克仅含有82大卡的热量。槐花不仅可以生吃，还能蒸着吃。槐花含有芦丁、槐花二醇、维生素A等营养物质，适当食用对身体有益处，槐花热量不高不用担心吃了会肥胖。
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